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Personalmente giuro su questa maschera per gli occhi!Vivo in un posto molto luminoso e chiudere le tende mi rende inspiegabilmente triste, quindi le uso per dormire come una luce nell'universo.Sono ottimi anche per quei giorni in cui il tuo programma di lavoro è discontinuo o hai bisogno di fare un pisolino, poiché non solo bloccano tutta la luce, ma ti permettono anche di modellare il mascara se lo usi.È anche molto comodo e non si impiglia nei capelli anche quando non sono in coda di cavallo.
Recensione promettente: “Non ho bisogno del buio totale per dormire, quindi non avrei mai pensato di aver bisogno di una maschera per dormire.Poi è arrivato il 2020!La pandemia e l’ansia ad essa associata hanno notevolmente disturbato il mio sonno.Spesso dormivo bene, ma poi mi svegliavo e non riuscivo più a riaddormentarmi.Ho ridotto la caffeina, ho fissato un orario di andare a letto regolare, ho spento lo schermo per alcune ore prima di andare a letto e ho provato la melatonina.Immagino che sia tutto sensitivo per me, ma quando mi sveglio così, con il cuore che batte forte e un sudore abbondante, non riesco a vedere nulla: nessun orologio, nessuna luce lunare, nessun amante che dorme accanto a me, nessun demone gatto, fissando i piedi del letto – tendo a calmarmi più facilmente.una maschera per ricordarmi che dovrei chiudere gli occhi e andare a dormire.Di solito lo faccio finché non suona la sveglia.Adoro le coppe preformate intorno agli occhi.La maschera piatta mi fa sentire come se mi fossi tolta tutta la crema per gli occhi e il mascara per tutta la notte.Non ho ancora lavato questa maschera, ma penso che resisterà bene. Lavare a mano delicatamente.La tracolla regolabile è morbida e non scivola via.Se hai dei dubbi se provare o meno una maschera per dormire, prendine una davvero buona!Prova questo, soprattutto se sei ansioso come descrivo.-Anna
Shhh, puoi anche metterla in frigo e le microsfere nella maschera rimarranno fresche per ore.
Recensione promettente: “Quando metto questo peso sugli occhi, mi addormento di nuovo quando mi giro e mi giro.Ha una forma un po' strana: non è una normale maschera per gli occhi, non si chiude più con la cerniera."Non fissarlo allo stesso modo.– ma una volta superato, è davvero una cosa bellissima.Lo tengo sul comodino e lo uso per addormentarmi se mi sveglio nel cuore della notte e non riesco a tornare indietro (cosa che succede spesso) o quando sorge il sole e voglio dormire ancora un po'.Se hai problemi a dormire, ti consiglio di provare questo nuovo prodotto.– Veronicon
Recensione promettente: “Li ho messi sul mio letto proprio ieri – ieri sera è stata la prima notte e adoriamo la sensazione, la morbidezza e l'elasticità attorno alle lenzuola.Nessuna fatica a mettere le lenzuola sul letto, nessuna piega.Dormo un disastro ma in realtà mi addormento e dormo coperto dalle lenzuola, non ho né caldo né freddo. Sto pensando di prendere qualche altro set da trovare nella mia camera da letto più un set regalo per l'inaugurazione della casa, tanti Mi piace, grazie.–Valerie Minser
Recensione promettente: “Oh mio Dio!Dove sono stato tutta la mia vita??Solo pochi giorni fa ho provato a dormire con i tappi per le orecchie.le cuffie sono le migliori!Posso girarmi nel letto e non mi sveglierà.È difficile per me addormentarmi e dormire.Ora posso guardare video sul sonno per aiutarmi ad addormentarmi e a rimanere addormentato.L'unico lato negativo è che, anche se adoro questa roba, fa un po' caldo nel cuore della notte.Li amo!!"– Canzone Dio
Oltre a dormire bene, le cuffie sono resistenti al sudore e all'acqua, quindi puoi usarle mentre ti alleni o corri, e hanno anche un microfono integrato per poter parlare al telefono.Shhh è anche una buona opzione per uscire con una maschera poiché non hanno fili che possono impigliarsi nelle cinghie della maschera.
Recensione promettente: “Ho problemi di insonnia, compresi quei fastidiosi vermi nelle orecchie (canzone bloccata nella tua testa).Posso addormentarmi di nuovo con l'auricolare destro ascoltando pioggia/tuoni sull'app.La qualità del suono è ottima e le cuffie sono fantastiche.”– Nande
Ottienilo su Amazon per $ 22,08+ (ottieni quel prezzo ritagliando un coupon di sconto del 15%; disponibile in cinque colori).
Recensione promettente: “AMO, AMO, AMO questa maschera!Sono così impressionato dalla qualità del suono di questi piccoli altoparlanti!È molto comodo da indossare e dormire in diverse posizioni.È una maschera oscurante se la fai bene Indossala e credimi, non vedrai alcuna luce Di solito faccio fatica ad addormentarmi ma ora non vedo l'ora di indossarla perché l'ho collegata al mio telefono tramite bluetooth e attivato il sonno meditativo, e ti assicuro, ho dormito profondamente per circa 10 minuti o meno.La settimana scorsa ho dormito troppo per sbaglio perché avevo dimenticato di riaccendere la sveglia e c'era il sole quando mi sono tolta la maschera, quindi sapevo che ero in ritardo;grazie a Dio non è troppo tardi, la batteria della maschera dura a lungo ", cliente Amazon.
Sapete, sono uno dei sogni peggiori del mondo, posso giurarlo, soprattutto quando mi sveglio nel cuore della notte e il mio cervello pensa: “Ah, pensiamo a tutti i pensieri che abbiamo avuto. "mai avuto allo stesso tempo”.Me lo strofino sulle tempie e all'interno dei polsi e prendo un sorso dalla lattina, il che di solito mi fa dormire più facilmente quando di solito passo *ore* cercando di addormentarmi.Ho anche scoperto che poco fa una grande differenza: ce l'ho ormai da alcuni mesi e dubito che avrò bisogno di sostituirlo per un certo periodo di tempo!
Woodland Herbal è un negozio Etsy con sede in Ohio fondato nel 2018 che vende prodotti per la cura della pelle, pomate e miscele di tè.
Recensione promettente: “L'ho provato ieri sera e non dormivo così profondamente da molto tempo.Ha un profumo così buono quando sei alle tempie perché stai dormendo.Di solito mi giro e mi giro, ma ho dormito benissimo. Pietra d'incenso."– Emily Owen
Recensione promettente: “Questo prodotto ha notevolmente migliorato il mio sonno.Il mio materasso era un po' scomodo e le molle erano infiammate, ma ci sono riuscito.Da quando ho iniziato a lavorare di notte e a dormire durante il giorno, ho trovato più facile svegliarmi e aver bisogno di qualcosa che mi aiuti ad addormentarmi e a dormire.Questo topper è così buono!Non è fresco al tatto, semplicemente non mi surriscaldo mentre dormo.È così morbido che posso dormire senza cuscino.Io amo questo!"– Avery Busford
Acquistalo su Amazon per $ 59,99 (disponibile in due o tre pollici di profondità e otto dimensioni standard del letto).
Recensione promettente: “Le prime notti in cui dovevo andare a lavorare soffrivo di una terribile insonnia.In preda alla disperazione, ho deciso di provare un diffusore e ho sentito che la lavanda è il profumo giusto per questa fragranza.Ho ordinato l'olio essenziale da sogno.Spero che questo sia utile, sono felice che il prezzo sia così conveniente.Di solito non scrivo recensioni, ma sono così felice di poter dormire bene ogni notte prima del lavoro e di dover condividere.L'odore è gradevole e mi rilasso, mi addormento e mi addormento come mai prima d'ora.Posso indossarlo tutta la notte e non perde mai la sua fragranza.Consiglio vivamente questo prodotto!"– Cliente Kindle.
Ehi, se non hai un diffusore, puoi ottenere il popolare diffusore di oli essenziali con recensioni entusiastiche su Amazon per $ 14,99.
Recensione promettente: “Da quanto ricordo, ho avuto problemi a dormire.Mi muovo molto, mi dimeno e a volte ci vogliono ORE per addormentarmi, e anche in questo caso il mio sonno di solito è scarso.Troverò che sarebbe utile mettere più coperta o cuscino perché era piuttosto pesante, quindi ho deciso di provare questo prodotto.andare a lavoro.Aiuta sicuramente con ansia e insonnia;Penso che mi faccia sentire al sicuro.Ne vale sicuramente la pena!!”–Natalie Galindo
Comma Home, un'azienda di bricolage sostenibile, collabora con piccole organizzazioni in tutti i 50 stati e dona il 10% delle vendite ai senzatetto.
Recensione promettente: “Sto per ordinare un terzo piumone per la mia amata.Queste coperte sono molto preziose, io e mio figlio soffriamo entrambi di ansia e torniamo da questo ragazzaccio dopo il lavoro.Rilassarsi non è mai stato così facile.o più calmo.Non posso raccomandare ogni centesimo e la pelliccia sintetica è fantastica!”– Megan B.
Recensione promettente: “A parte questi, non comprerei mai un altro paio di pigiami per la stagione calda.Sono una donna di 30 anni dopo il parto, i miei ormoni sono in equilibrio con la vita in Arizona e ho bisogno di un pigiama fresco e comodo.Ma spesso trovo che il tessuto degli altri pigiami si consuma rapidamente, si accumula e diventa ruvido.Questo pigiama morbido come la seta è sopravvissuto a mesi di innumerevoli vampate di calore e ondate di caldo mentre entriamo negli anni '80 nella nostra camera da letto.Se non posso raccomandare caldamente questo pigiama quando "Sono irascibile e ho bisogno di rinfrescarmi.Non pubblico mai recensioni, ma mi sento obbligato a parlare ad altri dei pigiami Latuza” – Margery.
Recensione promettente: “Quindi guarda... siamo arrivati ​​a un punto della nostra vita in cui, non importa quanto siamo stanchi, dormire non è sempre facile.Abbiamo caldo e sudiamo, prude tutto e soffriamo di insonnia… cercavo il pigiama giusto e finalmente l'ho trovato!Questo pigiama è fantastico!può aprire la porta o metterlo in piscina, ecc... così morbido!Il bambù ti mantiene fresco e comodo per tutta la notte.Sicuramente la mia nuova preferita, ho bisogno di una manica lunga in inverno.”– Miranda Dixon
Shh, questa striscia isolante impedisce anche all'aria e al calore di fuoriuscire attraverso gli spazi sotto la porta, risparmiando energia e denaro!
Recensione promettente: “Salvatore.Il mio coinquilino guarda sempre la TV ad alto volume fino a mezzanotte, quindi l'ho comprato per chiudere la porta.Il rumore nel soggiorno è diminuito letteralmente del 90%!!!Finalmente posso dormire sonni tranquilli, lo sento!!!“—— Wen Yan
Body Essentials Herbal Care è un negozio Etsy per donne con sede in Colorado, fondato nel 2015, specializzato nella cura dei capelli e della pelle senza sprechi.
Recensione promettente: “Lo comprerò sempre per mio padre.È diabetico, soffre di grave neuropatia ai piedi e alle caviglie, ha lavorato come intagliatore di carne su pavimenti di cemento per oltre 40 anni e soffre di Charco (vene calcificate, caviglie limitate) (rotazione articolare).Gli strofino questa crema meravigliosa sui piedi ogni sera prima di andare a letto.Se non lo faccio, si sveglia dolorante e i suoi piedi/caviglie sono rigidi.
TBH, lo giuro così positivamente che mi iscrivo a loro.Sono come i gel per le orecchie.Il mio appartamento è in una strada trafficata e il mio vicino di sopra è una persona rumorosa (conta come un tweet??) Una volta che ho portato dentro questi bambini non riesco quasi a sentire nulla.Inoltre, le mie orecchie non mi fanno mai male come con le cuffie o altre cuffie.Puoi leggere la mia recensione completa delle cuffie Mack per saperne di più!
Recensione promettente: “Molto confortevole.Blocca la maggior parte del rumore e mi permette di dormire bene.Ne ho provati alcuni altri ma non hanno dormito bene.Questi sono fantastici.Ne ordino altre quattro scatole!!!!—Linda Barton
Recensione promettente: “Sono fantastici!Il mio ragazzo russava durante un temporale (Dio lo benedica) e il pappagallo ha iniziato a starnazzare alle 5:30 del mattino ed era impossibile riprendere sonno.Ho provato diversi tappi per le orecchie, cuffie, ecc. e nient'altro funziona!Sono molto comodi, si adattano alle orecchie e sono disponibili in una confezione da tre.Se stai cercando un po' di pace e tranquillità, provalo!”– Shannon B.
Recensione promettente: “Finalmente di notte è buio.Costano poco, sono belli, ma adesso di notte è completamente buio e mi addormento molto più facilmente.Non so cos'altro sapere."-JP
Sleep Pod è una piccola azienda familiare con sede nel Wisconsin specializzata in prodotti di qualità per migliorare il sonno.
Recensione promettente: “La capsula per dormire è assolutamente fantastica.Ho 41 anni e ho sofferto di insonnia da sonno per gran parte della mia vita.Se non sai di cosa si tratta, dormo bene, ma non ho dormito per tutta la vita.volta mi svegliavo dalle quattro alle otto volte per notte e talvolta dormivo solo due ore.Ho usato il sonno dell'abbraccio per una settimana e ho dormito tra le sette e le nove ore e mi sono svegliato solo una volta.Era comodo, non troppo caldo e la pressione che esercitava era calmante piuttosto che restrittiva.Lo consiglio a tutti.”– Amy Archambault
Acquistalo su Sleep Pod per $ 79,99 (era $ 100; disponibile in tre taglie) o su Amazon per $ 79,99 (disponibile in cinque taglie).
Recensione promettente: “Ultimamente ho avuto problemi a dormire e sono così sensibile al suono/alla luce che mi sveglio frustrato e pronto per alzarmi e concludere la giornata.Ora lascia che ti racconti della prima notte dopo aver bevuto al tavolino.In pochi secondi stavo sbadigliando senza sosta e mi preparavo per andare a letto.Assonnato, non mi sono svegliato/non mi sono agitato per tutta la notte, mi sono svegliato sentendomi molto meglio.Davvero anche svegliato con un sorriso!Sfortunatamente, ho dimenticato di bere il tè dopo aver lasciato la città per il fine settimana e la frustrazione del disagio/lanciarmi e tornare indietro.Fortunatamente sono tornato a casa e ho bevuto di nuovo il tè per aiutarmi ed era così buono che sono soddisfatto del mio acquisto.— — Issa
Questa macchina compatta ha sei modalità di rumore: Rumore bianco, Tuono, Oceano, Pioggia, Notte estiva e Flusso.Puoi fare in modo che continui a emettere un segnale acustico finché non lo spegni oppure impostarlo in modo che emetta un segnale acustico per 15, 30 o 60 minuti.
Recensione promettente: “Ho avuto problemi a dormire, ma lo stress del 2020 ha decisamente peggiorato le cose.Tanto che aspetto pazientemente che inizi il giorno successivo, come Kenneth Parcell.macchina di notte e l'interruttore scatta.Mi addormento quasi subito e dormo.Personalmente trovo che l’ambiente marino sia il più piacevole.Puoi regolare il volume in base alle tue esigenze e il timer è ottimo per chi lavora di notte.Molto utile per chi ha con sé il proprio coniuge/amico intimo durante la giornata lavorativa (o semplicemente non lo accende per qualche ora).Attualmente sto utilizzando la batteria e non ho problemi con il consumo di energia.Questa macchina bianca risolve tutte le mie preoccupazioni legate allo stress? Problema “No, perché avvenga un miracolo.Tuttavia, il sonno è importante.Non solo aiuta a ridurre lo stress, ma mantiene anche la salute in carreggiata.Questa macchina del rumore mi ha aiutato molto e mi sento molto più riposata.-Kathy
I cicli su questa macchina includono "Rumore bianco", "Ventola", "Oceano", "Pioggia", "Stream" e "Notte estiva" ed è possibile impostare il timer di spegnimento automatico su 15, 30 o 60 minuti.È anche molto leggero e compatto se sei in movimento!
Recensione promettente: “Ho lottato con l'insonnia per anni e trovo difficile addormentarmi quando c'è così tanto silenzio intorno a me.Di solito uso un piccolo ventilatore di notte, ma ho deciso di provare questa macchina per dormire.Funziona davvero.Ecco il ruolo per me.Anche se non posso dire che i suoni siano completamente autentici, sono certamente abbastanza vicini.Da quando ho acquistato questo apparecchio audio Pure Wave, il tempo in cui dormo è aumentato in modo significativo.Lo consiglio vivamente a chiunque abbia bisogno di un po' di rumore di fondo.Dormi bene."– Joe B.
Presenta il nuovo Calm Daily originale ogni giorno, nonché ~Storie del sonno~ con nuovi contenuti aggiunti settimanalmente e workshop Calm guidati da esperti.
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Liberate è un'app di meditazione di proprietà e gestita da neri progettata per aiutare gli utenti a ridurre l'ansia, ridurre lo stress e migliorare il sonno attraverso la meditazione progettata per i neri.
Per quanto riguarda le sue funzionalità quotidiane, tiene traccia di tutto, dalle corse alle nuotate e tiene traccia degli obiettivi come frequenza cardiaca e ritmo.Puoi anche sincronizzarlo con Alexa per ricevere rapidamente notizie e aggiornamenti meteo, impostare allarmi e controllare i dispositivi domestici intelligenti.Aggiungere!!Da esso, puoi accedere al tuo account Spotify per ottenere BOPS su BOPS.Ogni orologio include anche una prova gratuita di 90 giorni di Fitbit Premium per aiutarti a gestire lo stress, rimanere attivo e dormire meglio.
Recensione promettente: “Poiché soffro di insonnia, utilizzo questo orologio per monitorare il mio sonno.Questo orologio aiuta molto misurando il sonno in più fasi.Sono compatibili con il mio Apple iPhone.Posso anche misurare i passi e alcuni per monitorare gli allenamenti.Mi piace anche che sia LED e non LCD.Un'altra caratteristica interessante è che ho almeno cinque giorni con una singola carica della batteria (la carico quando raggiunge il 25%, quindi non so con certezza se quanto durerà).giorni.Sono molto soddisfatto di questo orologio intelligente.”– JC.
La Aquarelle è un negozio Etsy con sede nel Regno Unito, fondato nel 2016, specializzato in maschere per dormire, cuscinetti per gli occhi e sacchetti per erbe tinti con colori vegetali.
Recensione promettente: “Il profumo è bellissimo, forte ma delizioso!È abbastanza piccolo da poter essere messo accanto a un cuscino per dormire di più.Lo adoro, grazie!”– Hannah Duran
Recensione promettente: “Quindi soffro di insonnia.Il marito si dimena come un pesce e le lenzuola cadono completamente dal letto e io mi sveglio tra le lenzuola.Non riesco a dormire!Li ho ordinati perché sono su Amazon più in alto.apprezzato su internet, oh mio Dio, lo hanno fatto davvero!!!Sono sorprendenti.Non avrei mai pensato che avrei potuto finalmente dormire bene la notte!Non rimarrai deluso da questo!!”- Stefania
Ehi, può anche essere smontato per trasformarsi in una postazione di lettura (o in un buco nel braccio se dormi su un fianco!).
Recensione promettente: “Guardavo questo tipo di cuscini da molto tempo, ma sono sempre stato intimidito dal prezzo elevato.Non ero incinta, ma dovevo sempre dormire con qualche cuscino intorno per sostenere la schiena e le gambe, altrimenti mi rigiravo tutta la notte.Dormo peggio che mai da quando è iniziato il COVID e stavo cercando di trovare nuovi modi per migliorare il mio sonno, quindi alla fine ho deciso di stringere i denti.Ho ordinato uno di questi cuscini.un sacco di ricerche e guardando valutazioni/recensioni, ho scelto questo cuscino e ora mi pento solo di non averlo ordinato prima!Inizialmente ero scettico riguardo alla cerniera che puoi ottenere dal lato di uno dei cuscini, ma in realtà è davvero un'ottima idea: mi dà spazio per le braccia quando dormo sul fianco senza limitare la circolazione.Mi piace il fatto che sia bello e robusto perché penso che fornisca molto supporto.Rende anche più sopportabile dormire sulla schiena poiché i due lati forniscono ampio supporto.La fodera con cui viene fornita sembra lavorata a maglia ed è molto morbida dopo un ciclo di lavaggio.La copertura è anche molto facile da rimuovere immergendo e riapplicando.Questo cuscino è anche molto comodo: quando seguo le lezioni online a letto, ne piego un lato sulle ginocchia e ci metto sopra il portatile."— Ashley M.
Ha anche una funzione di "rimbalzo parziale", il che significa che è meno probabile che tu disturbi il tuo partner se condividi il letto: sentiranno a malapena il cambiamento.Tuttavia, forse la cosa più conveniente è che viene consegnato direttamente a casa tua in una scatola compatta: una volta aperta, devi solo attendere 72 ore affinché si apra completamente e voilà!Inoltre, se non ti piace, hai una prova di 100 giorni per restituirlo (*più* una garanzia di accensione di 10 anni).