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Personalmente, adoro questa mascherina per gli occhi! Vivo in un posto molto luminoso e chiudere le tende mi rende inspiegabilmente triste, quindi la uso per dormire come una luce nell'universo. È anche ottima per quei giorni in cui i tuoi impegni di lavoro sono frenetici o hai bisogno di fare un pisolino, perché non solo blocca tutta la luce, ma ti permette anche di stenderti il ​​mascara se lo stai usando. È anche molto comoda e non si impiglia nei capelli anche quando non ho la coda di cavallo.
Recensione promettente: "Non ho bisogno del buio totale per dormire, quindi non avrei mai pensato di aver bisogno di una mascherina per dormire. Poi è arrivato il 2020! La pandemia e l'ansia che ne deriva hanno notevolmente disturbato il mio sonno. Spesso dormivo bene, ma poi mi svegliavo e non riuscivo a riaddormentarmi. Ho ridotto la caffeina, ho impostato orari regolari per andare a letto, ho spento lo schermo per qualche ora prima di andare a letto e ho provato la melatonina. Immagino che per me sia tutto psichico, ma quando mi sveglio così, con il cuore che batte forte e un sudore profuso, non riesco a vedere nulla – niente orologio, niente chiaro di luna, nessun amante che dorme accanto a me, nessun demone felino che fissa i piedi del letto – tendo a calmarmi più facilmente. Una mascherina per ricordarmi che dovrei chiudere gli occhi e andare a dormire. Di solito lo faccio finché non suona la sveglia. Adoro le coppette sagomate intorno agli occhi. La mascherina piatta mi fa sentire come se avessi rimosso tutta la crema per gli occhi e il mascara durante la notte. Non l'ho fatto Ho ancora lavato questa mascherina, ma penso che resisterà bene. Lavare a mano delicatamente. Il cinturino regolabile è morbido e non scivola. Se hai dubbi se provare o meno una mascherina per dormire, prendine una di buona qualità! Prova questa, soprattutto se sei ansiosa come la descrivo." -Anna
Shhh, puoi anche metterla in frigo e le microsfere nella maschera rimarranno fresche per ore.
Recensione promettente: "Quando carico questo peso sugli occhi, mi riaddormento girandomi e rigirandomi nel letto. Ha una forma un po' strana: non è una mascherina per gli occhi normale, non si chiude più con la cerniera." Non chiudetela allo stesso modo, ma una volta superata la cosa, è davvero bellissima. La tengo sul comodino e la uso per addormentarmi se mi sveglio nel cuore della notte e non riesco a tornare indietro (cosa che capita spesso) o quando sorge il sole e voglio dormire ancora un po'. Se avete difficoltà a dormire, vi consiglio di provare questo nuovo prodotto. – Veronicon
Recensione promettente: "Li ho appena messi sul mio letto ieri sera – ieri sera è stata la prima notte e adoriamo la sensazione, la morbidezza e l'elasticità delle lenzuola. Nessun problema a mettere le lenzuola sul letto, niente pieghe. Dormo un disastro, ma in realtà mi addormento e dormo coperta dalle lenzuola. Non ho né caldo né freddo. Sto pensando di prenderne altri set da aggiungere alla mia camera da letto, più un set regalo per l'inaugurazione della casa. Tanti "Mi piace", grazie." – Valerie Minser
Recensione promettente: "Oh mio Dio! Dove sono stato per tutta la vita?? Solo pochi giorni fa ho provato a dormire con i tappi per le orecchie. Le cuffie sono il massimo! Posso girarmi nel letto senza svegliarmi. Faccio fatica ad addormentarmi e a dormire. Ora posso guardare video per dormire che mi aiutano ad addormentarmi e a rimanere addormentato. L'unico inconveniente è che, anche se adoro questo prodotto, si surriscalda un po' nel cuore della notte. Li adoro!!" – Song God
Oltre a garantire un sonno ristoratore, le cuffie sono resistenti al sudore e all'acqua, quindi puoi usarle mentre ti alleni o corri, e hanno anche un microfono integrato per parlare al telefono. Shhh è anche un'ottima opzione per uscire con la mascherina, perché non ha fili che possono impigliarsi nei cinturini.
Recensione promettente: "Ho problemi di insonnia, compresi quei fastidiosi tormentoni (le canzoni che ti rimangono in testa). Riesco ad addormentarmi di nuovo con l'auricolare destro ascoltando la pioggia/tuoni sull'app. La qualità del suono è ottima e le cuffie sono fantastiche." – Nande
Acquistalo su Amazon a partire da $ 22,08 (puoi ottenere lo stesso prezzo ritagliando un coupon sconto del 15%; disponibile in cinque colori).
Recensione promettente: "ADORO, ADORO, ADORO questa maschera! Sono così colpito dalla qualità del suono di questi piccoli altoparlanti! È molto comoda da indossare e da usare in diverse posizioni per dormire. È una maschera oscurante se la si indossa bene. Indossala e fidati di me, non vedrai alcuna luce. Di solito faccio fatica ad addormentarmi, ma ora non vedo l'ora di indossarla perché l'ho collegata al telefono tramite Bluetooth e ho attivato la modalità di meditazione e, ti assicuro, ho dormito profondamente per circa 10 minuti o meno. La settimana scorsa ho dormito troppo per sbaglio perché ho dimenticato di riaccendere la sveglia e c'era il sole quando mi sono tolto la maschera, quindi sapevo di essere in ritardo; grazie a Dio non è troppo tardi, la batteria della maschera dura a lungo", cliente Amazon.
Ragazzi, sono uno degli incubi peggiori del mondo, posso giurarlo, soprattutto quando mi sveglio nel cuore della notte e il mio cervello pensa: "Ah, pensiamo a tutti i pensieri che abbiamo avuto". Me lo spalmo sulle tempie e sull'interno dei polsi e bevo un sorso dalla lattina, il che di solito mi fa dormire meglio quando di solito passo *ore* a cercare di appisolarmi. Ho anche scoperto che anche una piccola quantità fa una grande differenza: ce l'ho da qualche mese ormai e dubito che dovrò sostituirlo per molto tempo!
Woodland Herbal è un negozio Etsy con sede in Ohio, fondato nel 2018, che vende prodotti per la cura della pelle, unguenti e miscele di tè.
Recensione promettente: "L'ho provato ieri sera e non dormivo così profondamente da tanto tempo. Ha un profumo così buono quando ti ritrovi sulle tempie perché stai dormendo. Di solito mi giro e rigiro nel letto, ma ho dormito così bene. Pietra di incenso." – Emily Owen
Recensione promettente: "Questo prodotto ha migliorato notevolmente il mio sonno. Il mio materasso era un po' scomodo e le molle erano infiammate, ma ci ho fatto i conti. Da quando ho iniziato a lavorare di notte e dormire di giorno, mi sveglio più facilmente e ho bisogno di qualcosa che mi aiuti ad addormentarmi e dormire. Questo materasso è fantastico! Non è freddo al tatto, ma non mi surriscalda mentre dormo. È così morbido che posso dormire senza cuscino. Lo adoro!" – Avery Busford
Acquistalo su Amazon a $ 59,99 (disponibile con profondità di due o tre pollici e in otto misure standard per letti).
Recensione promettente: "Le prime notti in cui dovevo andare al lavoro soffrivo di insonnia terribile. Disperata, ho deciso di provare un diffusore e ho sentito dire che la lavanda è la fragranza giusta per questa fragranza. Ho ordinato Dream Essential Oil. Spero che questo articolo sia utile, sono contenta che il prezzo sia così conveniente. Di solito non scrivo recensioni, ma sono così contenta di riuscire a dormire bene ogni notte prima di andare al lavoro e non potevo non condividere. Il profumo è piacevole e mi rilassa, mi addormento e mi addormento come non mai. Posso indossarlo tutta la notte e non perde mai la sua fragranza. Consiglio vivamente questo prodotto!" – Cliente Kindle.
Ehi, se non hai un diffusore, puoi acquistare il famoso diffusore di oli essenziali, che ha ricevuto recensioni entusiastiche, su Amazon a $ 14,99.
Recensione promettente: "Da quando ho memoria, ho sempre avuto problemi a dormire. Mi muovo molto, mi agito e a volte ci vogliono ORE per addormentarmi, e anche in quel caso il mio sonno è solitamente scarso. Ho scoperto che sarebbe stato utile aggiungere una coperta o un cuscino in più, perché era piuttosto pesante, quindi ho deciso di provare questo prodotto per iniziare. Aiuta sicuramente con l'ansia e l'insonnia; penso che mi dia sicurezza. Ne vale sicuramente la pena!!" – Natalie Galindo
Comma Home, un'azienda di ristrutturazione sostenibile per la casa, collabora con piccole organizzazioni in tutti i 50 stati e dona il 10% delle vendite ai senzatetto.
Recensione promettente: "Sto per ordinare un terzo piumone per la mia amata. Queste coperte sono molto preziose, io e mio figlio soffriamo entrambi di ansia e torniamo a usare questo copripiumino dopo il lavoro. Rilassarsi non è mai stato così facile o più calmo. Non posso che consigliare questo prodotto e la pelliccia sintetica è fantastica!" – Megan B.
Recensione promettente: "A parte questo, non comprerei mai un altro pigiama per la stagione calda. Sono una donna di 30 anni che ha partorito, i miei ormoni sono in equilibrio grazie alla vita in Arizona e ho bisogno di un pigiama fresco e comodo. Ma spesso mi accorgo che il tessuto degli altri pigiami si consuma rapidamente, formando pallini e diventando ruvido. Questo pigiama morbido come la seta è sopravvissuto a mesi di innumerevoli vampate di calore e ondate di calore mentre entriamo nei 27°C nella nostra camera da letto. Se non posso raccomandare abbastanza questo pigiama quando "Sono irascibile e ho bisogno di rinfrescarmi. Non pubblico mai recensioni, ma mi sento in dovere di parlare agli altri del pigiama Latuza" - Margery.
Recensione promettente: "Allora, guarda... siamo arrivati ​​a un punto della nostra vita in cui, non importa quanto siamo stanchi, dormire non è sempre facile. Abbiamo caldo e sudiamo, tutto ci prude e soffriamo di insonnia... Stavo cercando il pigiama giusto e finalmente l'ho trovato! Questo pigiama è fantastico! Puoi aprirlo dalla porta o metterlo in piscina ecc... così morbido! Il bambù ti mantiene fresco e comodo per tutta la notte. Sicuramente il mio nuovo preferito, ho bisogno di una manica lunga in inverno." – Miranda Dixon
Shh, questa striscia isolante impedisce anche all'aria e al calore di fuoriuscire dalle fessure sotto la porta, facendoti risparmiare energia e denaro!
Recensione promettente: "Salvatore. Il mio coinquilino guarda sempre la TV a tutto volume fino a mezzanotte, quindi l'ho comprato per chiudere la porta. Il rumore in soggiorno è diminuito letteralmente del 90%!!! Finalmente posso dormire sonni tranquilli, lo sento!!!"—— Wen Yan
Body Essentials Herbal Care è un negozio Etsy per donne con sede in Colorado, fondato nel 2015 e specializzato nella cura di capelli e pelle senza sprechi.
Recensione promettente: "Lo comprerò sempre per mio padre. È diabetico, ha una grave neuropatia a piedi e caviglie, ha lavorato come macellaio su pavimenti in cemento per oltre 40 anni e soffre di Charco (vene calcificate, caviglie ristrette e rotazione articolare). Gli spalmo questa crema miracolosa sui piedi ogni sera prima di andare a letto. Se non lo faccio, si sveglia dolorante e ha piedi e caviglie rigidi.
A dire il vero, ne sono così convinto che li compro. Sono come i gel auricolari. Il mio appartamento si trova in una strada trafficata e il mio vicino del piano di sopra è una persona rumorosa (vale la pena di twittare?). Una volta indossate queste meraviglie, non sento quasi più nulla. Inoltre, le orecchie non mi fanno mai male come con le cuffie o altri tipi di cuffie. Potete leggere la mia recensione completa delle cuffie Mack per saperne di più!
Recensione promettente: "Molto comode. Bloccano la maggior parte dei rumori e mi permettono di dormire bene. Ne ho provate altre, ma non mi hanno aiutato a dormire bene. Queste sono fantastiche. Ne ordinerò altre quattro scatole!!!!" — Linda Barton
Recensione promettente: "Sono fantastici! Il mio ragazzo russava durante un temporale (che Dio lo benedica) e il pappagallo ha iniziato a starnazzare alle 5:30 del mattino ed era impossibile riaddormentarsi. Ho provato diversi tappi per le orecchie, cuffie, ecc., ma niente funziona! Sono molto comodi, si inseriscono nelle orecchie e sono disponibili in confezioni da tre. Se cercate un po' di pace e tranquillità, provateli!" – Shannon B.
Recensione promettente: "Finalmente è buio di notte. Sono economici, hanno un bell'aspetto, ma ora è completamente buio di notte e mi addormento molto più facilmente. Non so cos'altro sapere." -JP
Sleep Pod è una piccola azienda a conduzione familiare con sede nel Wisconsin, specializzata in prodotti di qualità per migliorare il sonno.
Recensione promettente: "La capsula per dormire è assolutamente fantastica. Ho 41 anni e soffro di insonnia da sonno per gran parte della mia vita. Se non sapete di cosa si tratta, dormo bene, ma non ho dormito per tutta la vita. Ogni tanto mi svegliavo dalle quattro alle otto volte a notte e a volte dormivo solo due ore. Ho usato Hug Sleep per una settimana e ho dormito tra le sette e le nove ore, svegliandomi solo una volta. Era confortevole, non troppo caldo e la pressione esercitata era rilassante piuttosto che restrittiva. Lo consiglio a tutti." – Amy Archambault
Acquistalo su Sleep Pod a $ 79,99 (era $ 100; disponibile in tre misure) o su Amazon a $ 79,99 (disponibile in cinque misure).
Recensione promettente: "Ultimamente ho difficoltà a dormire e sono così sensibile ai suoni e alla luce che mi sveglio frustrata e pronta ad alzarmi e concludere la giornata. Ora lasciate che vi racconti della prima notte dopo aver bevuto il caffè. In pochi secondi, sbadigliavo senza sosta e mi preparavo per andare a letto. Assonnata, non mi sono svegliata/rigirata nel letto per tutta la notte, mi sono svegliata sentendomi molto meglio. Mi sono anche svegliata con il sorriso! Purtroppo, ho dimenticato di bere il tè dopo essere partita per il weekend e la frustrazione per il disagio/rigirarmi nel letto mi ha aiutato. Per fortuna sono tornata a casa e ho bevuto di nuovo il mio tè per aiutarmi ed era così buono che sono contenta del mio acquisto. — — Issa
Questo dispositivo compatto ha sei modalità di emissione sonora: Rumore Bianco, Tuono, Oceano, Pioggia, Notte d'Estate e Flusso. È possibile impostare un segnale acustico continuo fino allo spegnimento, oppure impostarlo per 15, 30 o 60 minuti.
Recensione promettente: "Avevo difficoltà a dormire, ma lo stress del 2020 ha decisamente peggiorato la situazione. Tanto che aspetto pazientemente che inizi il giorno dopo, come Kenneth Parcell. Prendo l'auto di notte e l'interruttore scatta. Mi addormento quasi subito e dormo. Personalmente, trovo l'ambiente marino il più piacevole. È possibile regolare il volume in base alle proprie esigenze e il timer è ottimo per chi lavora di notte. Molto utile per chi è in compagnia del coniuge/amico intimo durante la giornata lavorativa (o semplicemente non lo si accende per qualche ora). Al momento lo uso a batteria e non ho problemi di consumo energetico. Questa macchina bianca risolve tutti i miei problemi di stress? Problema: "No, che accada un miracolo. Tuttavia, il sonno è importante. Non solo aiuta a ridurre lo stress, ma mantiene anche la salute in carreggiata. Questa macchina del rumore mi ha aiutato molto e mi sento molto più riposata."-Kathy
I cicli di questa macchina includono "Rumore bianco", "Ventilatore", "Oceano", "Pioggia", "Ruscello" e "Notte d'estate" e puoi impostare il timer di spegnimento automatico su 15, 30 o 60 minuti. È anche molto leggero e compatto, perfetto per chi è sempre in movimento!
Recensione promettente: "Soffro di insonnia da anni e faccio fatica ad addormentarmi quando c'è così tanto silenzio intorno a me. Di solito uso un piccolo ventilatore di notte, ma ho deciso di provare questo apparecchio per dormire. Funziona davvero. Ecco il ruolo che fa per me. Anche se non posso dire che i suoni siano completamente autentici, sono sicuramente abbastanza simili. Da quando ho acquistato questo apparecchio Pure Wave, la mia durata del sonno è aumentata significativamente. Lo consiglio vivamente a chiunque abbia bisogno di un po' di rumore di sottofondo. Dormi bene." – Joe B.
Ogni giorno vengono proposti nuovi Calm Daily originali, oltre a ~Sleep Stories~ con nuovi contenuti aggiunti ogni settimana e workshop Calm tenuti da esperti.
Ottieni una prova gratuita di 7 giorni, un abbonamento annuale a $ 69,99 o un abbonamento a vita a $ 399,99 da Calm.
Liberate è un'app di meditazione di proprietà e gestita da persone di colore, progettata per aiutare gli utenti a ridurre l'ansia, lo stress e migliorare il sonno attraverso la meditazione pensata per le persone di colore.
Per quanto riguarda le sue funzionalità quotidiane, monitora tutto, dalla corsa al nuoto, e monitora obiettivi come frequenza cardiaca e ritmo. Puoi anche sincronizzarlo con Alexa per ricevere rapidamente notizie e aggiornamenti meteo, impostare sveglie e controllare i dispositivi smart home. Aggiungi! ! Da qui, puoi accedere al tuo account Spotify per ascoltare BOPS su BOPS. Ogni orologio include anche una prova gratuita di 90 giorni di Fitbit Premium per aiutarti a gestire lo stress, rimanere attivo e dormire meglio.
Recensione promettente: "Soffro di insonnia e uso questo orologio per monitorare il mio sonno. Mi aiuta molto misurando il sonno in più fasi. È compatibile con il mio iPhone Apple. Posso anche misurare i passi e monitorare gli allenamenti. Mi piace anche il fatto che sia a LED e non a LCD. Un'altra caratteristica interessante è che con una singola carica della batteria riesco ad arrivare ad almeno cinque giorni (lo ricarico quando raggiunge il 25%, quindi non so con certezza quanto durerà). Sono molto soddisfatto di questo smartwatch." – JC.
La Aquarelle è un negozio Etsy con sede nel Regno Unito, fondato nel 2016, specializzato in maschere per dormire, cuscinetti per gli occhi e marsupi alle erbe tinti con piante.
Recensione promettente: "Il profumo è meraviglioso, intenso ma delizioso! È così piccolo che si può mettere accanto al cuscino per dormire di più. Lo adoro, grazie!" – Hannah Duran
Recensione promettente: "Soffro di insonnia. Mio marito si agita come un pesce e le lenzuola cadono completamente dal letto e mi sveglio tra le lenzuola. Non riesco a dormire! Le ho ordinate perché sono su Amazon. Le ho apprezzate su internet, oh mio dio, ce l'hanno fatta davvero!!! Sono fantastiche. Non avrei mai pensato di poter finalmente dormire bene la notte! Non rimarrete deluse da queste!" – Stephanie
Ehi, può anche essere smontato e trasformato in una postazione di lettura (o in un buco nel braccio se dormi su un fianco!).
Recensione promettente: "Ho cercato questo tipo di cuscini per molto tempo, ma sono sempre stata intimidita dal prezzo elevato. Non sono incinta, ma ho sempre dovuto dormire con qualche cuscino intorno per sostenere la schiena e le gambe, altrimenti mi giravo e rigiravo tutta la notte. Dormo peggio che mai da quando è iniziato il COVID e stavo cercando nuovi modi per migliorare il mio sonno, quindi alla fine ho deciso di fare il grande passo. Ho ordinato uno di questi cuscini. Dopo un sacco di ricerche e valutazioni/recensioni, ho scelto questo cuscino e ora mi pento solo di non averlo ordinato prima! Inizialmente ero scettica riguardo alla cerniera che si può ottenere dal lato di uno dei cuscini, ma in realtà è un'ottima idea: mi dà spazio per le braccia quando dormo su un fianco senza limitare la circolazione. Adoro il fatto che sia bello e robusto perché penso che offra molto supporto. Rende anche più sopportabile dormire sulla schiena poiché i due lati forniscono ampio supporto. La fodera in dotazione sembra maglia ed è molto morbida dopo un ciclo di lavaggio. La fodera È anche molto facile da rimuovere immergendolo e riapplicandolo. Questo cuscino è anche molto comodo: quando seguo lezioni online a letto, piego un lato in grembo e ci appoggio sopra il portatile." — Ashley M.
Ha anche una funzione di "rimbalzo parziale", che riduce le probabilità di disturbare il partner se condividete il letto: non sentirà quasi il cambiamento. Tuttavia, forse la cosa più comoda è che viene consegnato direttamente a casa in una scatola compatta: una volta aperta, basta aspettare 72 ore perché si apra completamente e voilà! In più, se non ti piace, hai 100 giorni di prova per restituirlo (*più* una garanzia di accensione di 10 anni).